Strahlender Teint in 8 Schritten

Gründlich reinigen – aber sanft!

Abgestorbene Hautschüppchen, Schmutz, Bakterien, Schweiß, Make-up – all das setzt sich an einem langen Tag auf Ihrer Haut fest. Dass ein strahlender Teint unter dieser Schicht nur schwer zum Vorschein kommen kann, liegt auf der Hand.

Deshalb ist es unumgänglich, dass Sie Ihr Gesicht zwei Mal täglich reinigen – einmal morgens und einmal abends. Wählen Sie dazu ein Reinigungsprodukt, das zu Ihrem Hauttyp passt. Falls Sie nicht wissen, welchen Hauttyp Sie haben, können Sie das einfach und schnell mit unserem Hautberater herausfinden.

So reinigen Sie richtig

Verteilen Sie zuerst das Reinigungsprodukt gleichmäßig auf dem gesamten Gesicht. Anschließend arbeiten Sie das es mit sanften, kreisenden Bewegungen ein. Dabei gleiten Sie mit den Händen vom Kinn, über die Nasenflügel nach oben zur Stirn. Führen Sie die Hände über die Wangen wieder nach unten. Diesen Vorgang wiederholen Sie mehrmals. Anschließend spülen Sie das Produkt gründlich mit lauwarmem Wasser ab.

Augen Make-up entfernen Sie am besten mit einem speziellen Augen Make-up Entferner. Beim Beseitigen von Mascara & Co. gilt: Mit dem in Entferner getränkten Wattepad sanft von außen nach innen wischen und starkes Reiben vermeiden.

Der erste Schritt zu einem strahlenden Teint ist eine gründliche Reinigung zwei mal täglich.

Sorgen Sie mit einem geeigneten Gesichtswasser für eine erfrischte Ausstrahlung.

Nicht das Klären vergessen

Nach der Reinigung ist die Haut zwar sichtbar von Schmutz und Make-up befreit – jedoch können trotzdem Rückstände von Reinigungsprodukten oder Make-up auf der Haut zurückbleiben.

Ein strahlender Teint braucht deshalb auch immer diesen wichtigen Schritt: das Klären. Auch hier zählt: Wählen Sie ein Produkt, das zu Ihrem Hauttyp passt.

Das NIVEA Erfrischende Gesichtswasser eignet sich beispielsweise für normale Haut und Mischhaut. Es klärt, erfrischt und belebt die Haut und versorgt sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit. So ist Ihre Haut optimal auf die darauffolgende Pflege vorbereitet.

Weitere NIVEA Gesichtswässer für andere Hauttypen und Bedürfnisse finde Sie auf unserer Website.

Richtig pflegen ist angesagt

Ein ebenmäßiger, strahlender Teint benötigt die richtige Pflege. Auch hier gibt es je nach Hauttyp und Alter das passende Produkt.

Mit 60 haben Frauen viel erlebt und das sieht man ihrer Haut auch an. Reifere Haut wirkt oft trocken und fahl, aus feinen Linien und Fältchen werden tiefere Falten. Ein Nachlassen der Elastizität kann zum Konturverlust führen. NIVEA hat mit der Hyaluron CELLular Filler Elastizität & Kontur Pflegeserie die Lösung entwickelt, um Frauen dabei zu unterstützen, weiterhin so strahlend auszusehen, wie sie sich fühlen. 

Als Teil der täglichen Pflegeroutine sollten Sie morgens eine Tagescreme auftragen, um die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Die NIVEA CELLular Elastizität & Kontur Festigende Tagespflege LSF 30 hilft der Haut, wieder selbst mehr Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin zu bilden und die hauteigenen Feuchtigkeitsspeicher aufzufüllen. 

Dank LSF 30 schützt die Tagescreme zusätzlich vor schädigenden UV-Strahlen – eine der Hauptursachen für die Entstehung von Pigmentflecken und nachhaltigen Schädigungen der Haut.

Abends vor dem Schlafengehen benötigt Ihre Haut eine Nachtpflege. Die NIVEA CELLular Elastizität & Kontur Festigende Nachtpflege ist die perfekte Ergänzung zur Tagespflege. Die reichhaltige Formel mit Sheabutter entfaltet ihre Anti-Age-Wirkung über Nacht und unterstützt die natürliche Regeneration.

Auch die richtige Routine beim Duschen leistet ihren Beitrag zu einem strahlenden Teint.  

Duschen will gelernt sein

Was weckt einen morgens besser auf als eine angenehme Dusche? Doch auch hier gibt es einiges zu beachten, denn manchmal wollen wir am liebsten gar nicht mehr aus der Dusche kommen. Unserer Haut tun wir damit jedoch keinen Gefallen: Durch das zu lange Duschen trocknet unsere Haut aus. Durch das zu lange Duschen trocknet unsere Haut aus. Deshalb sollte nach spätestens 10 Minuten Schluss sein.

Achten Sie zudem darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist. Heißes Wasser entzieht unserer Haut Feuchtigkeit. Und die brauchen wir für einen strahlenden Teint.

Alle Tipps zum richtigen Duschen finden Sie in unserem Artikel „So duschen Sie richtig“.

Trinken Sie sich schön

Wenn Sie Frauen mit strahlendem Teint nach Ihrem Geheimnis fragen, werden viele von Ihnen vor allem eines antworten: viel trinken!

Denn ausreichend Flüssigkeit ist nun einmal eine Grundvoraussetzung für gesunde und schöne Haut. Diese Feuchtigkeit lässt sich nicht nur von außen, sondern auch von innen zuführen. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, es darf aber ruhig noch mehr sein.

Wie ein Experiment von Sarah Smith beweist, können durch die Zufuhr von ausreichend Wasser unglaubliche Effekte für Ihre Haut erzielt werden. Hier können Sie Sarahs Erfahrung im Detail nachlesen.

Wenn Ihnen Wasser zu langweilig ist, können Sie auch zu ungesüßten Tees greifen oder Ihr Wasser mit Zitronen- und Gurkenscheiben aufpeppen. Die Zitronen schenken Ihrem Körper obendrein noch wertvolles Vitamin C, das sich ebenfalls positiv auf Ihre Haut auswirkt.

Vermeiden sollten Sie hingegen Alkohol und Koffein. Diese trocknen die Haut aus und wirken sich damit negativ auf ihren Teint aus.

Unser Tipp: Sie vergessen schlicht und einfach zu trinken? Dann lassen Sie sich von Ihrem Smartphone helfen. Spezielle Apps errechnen den persönlichen Wasserbedarf und erinnern einen mehrmals täglich daran, zu trinken. Achten Sie zudem darauf, unterwegs immer eine Trinkflasche dabei zu haben. Ihre Haut wird es Ihnen danken!

Ausreichend Flüssigkeitszufuhr für Ihren Körper ist wichtig.

Eine pflegende Overnight-Maske können Sie ganz einfach aus natürlichen Zutaten selbst herstellen. Gerade bei trockener Haut eignet sich hierfür eine Avocado-Honig-Maske.

• 1 TL Vitamin E Öl (erhalten Sie in einer Drogerie, Apotheke oder auf Amazon)
• 1 TL Honig
• ¼ Avocado

So geht’s:

Vermischen Sie die Zutaten und tragen Sie die Maske vor dem Schlafengehen im Gesicht auf. Der Honig wirkt entzündungshemmend. Vitamin E ist ein sehr wirksames Antioxidans, das Zeichen der Hautalterung bekämpft, während die Avocado trockene Hautstellen wieder weich pflegt.

Durch diese Maske wird Ihr Bettbezug möglicherweise zwar etwas schmutzig (ein Handtuch auf dem Kopfpolster schafft Abhilfe), doch Ihre Haut dafür umso strahlender.

Bettbezüge regelmäßig wechseln

Und so sind wir auch schon beim nächsten Schritt angelangt, denn Ihre Kissenbezüge sollten Sie ohnehin öfter wechseln.

Diese Maßnahme ist wichtiger, als Sie vielleicht denken, denn auf unserem Kissenbezug sammeln sich im Laufe der Zeit viele Bakterien. Wechseln Sie den Bezug daher regelmäßig, um Hautunreinheiten, Pickel und Hautreizungen zu vermeiden.

Unser Tipp: Polsterüberzüge aus rauen Stoffen können reiben und die empfindliche Gesichtshaut beanspruchen. Greifen Sie daher lieber zu weichen Materialien wie zum Beispiel Satin oder Seide, um Ihre Haut im Gesicht zusätzlich zu schonen.

Die Wahl Ihrer Bettbezüge sollte auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt werden. 

Regelmäßige Peelings unterstützen Ihre Haut bei der Befreiung von abgestorbenen Hautschüppchen.

Peelen: ab jetzt wöchentlich

Peelings sind eine wahre Wunderwaffe für einen ebenmäßigen Teint. Sie befreien die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen und regen die Haut an, sich zu regenerieren.

Wird die Haut von den Schüppchen befreit, ist die Hautoberfläche ebenmäßiger und glatter und kann das Licht besser reflektieren. Das Ergebnis: ein strahlender Teint.

Die NIVEA Peelings entfernen abgestorbene Hautschüppchen und Unreinheiten besonders schonend.

Falls Sie sich spontan ein Peeling aus frischen Zutaten herstellen möchten, finden Sie in unserem Artikel „Kosmetik aus der Küche“ viele tolle Rezepte.