Der DIY-Haarschnitt:
Wie schneide ich mir die Haare selbst?

• Das Wichtigste zuerst: Wenn möglich, gehen Sie lieber zum Friseur. Der Grund dafür ist einfach: Geht der Selbstversuch schief, lässt sich die verlorene Länge nicht zurückgewinnen.
• Halten Sie es einfach: Versuchen Sie sich nicht an komplizierten Schnitten. Einen asymmetrischen Bob selber schneiden? Das ist z. B. keine gute Idee. Spitzen zu Hause selber schneiden hingegen ist in der Regel problemlos möglich.
• Kurze Haare selber schneiden? Lieber nicht! Denn bei Kurzhaarschnitten sind auch kleine Fehler schnell sichtbar und nur schwer auszubessern.
• Weniger ist mehr: Nicht gleich alles auf der vermeintlich richtigen Länge kappen. Lieber Stück für Stück der Wunschlänge annähern, damit Sie nicht mehr Haare lassen, als Ihnen lieb ist.
• Die richtige Schere für Haare: Küchen- oder Bastelscheren sind zu stumpf zum Haareschneiden, quetschen die Haare und könnten Spliss begünstigen. Besser: In der Drogerie eine spezielle Haarschere kaufen.

Wer sich die Haare selber schneiden will, braucht keine spezielle Profi-Ausstattung. Eine scharfe Haarschneideschere, ein Spiegel und ein Kamm genügen für den DIY-Haarschnitt. Je nach Haarlänge sind zusätzlich ein paar Spangen oder Gummis zum Abteilen einzelner Strähnen sinnvoll.

Wir haben nachgerechnet: Tag für Tag wächst jedes einzelne Haar europäischer Frauen etwa 0,3 mm. Damit bilden die Follikel aller rund 100.000 Haaren auf der Kopfhaut zusammen täglich rund 30 Meter neues Haar. Im gesamten Leben wächst es bis zu 1.000 Kilometer – eine Strecke von Berlin bis Paris.

Auch wenn Sie Ihr Haar auf eine Länge kürzen möchten, sollten Sie die Strähnen nicht in einem Zug kappen. So könnten unschöne Ecken entstehen. Besser: Kürzen Sie vorsichtig in Mini-Schritten, wenn Sie lange Haare selber schneiden.

Wichtig zu wissen: Für einen geraden Haarschnitt werden sehr lange Haare beim Friseur häufig u-förmig geschnitten. Das heißt, die vorderen Haare sind minimal kürzer als die hinteren Partien. So fällt das Haar schöner über die Schultern. Zu Hause geht das so:

1. Kämmen Sie die trockenen oder feuchten Haare (je nach persönlicher Vorliebe und Haartyp) mit einem feinzinkigen Kamm gründlich durch.
2. Ziehen Sie einen Mittelscheitel von der Stirn bis in den Nacken. Legen Sie die Haarhälften jeweils nach vorne über die Schulter.
3. Beginnen Sie mit einer Seite: Greifen Sie eine schmale Strähne, kämmen Sie die Haare erneut. Dann die Strähne genau dort zwischen Zeige- und Mittelfinger halten und straff ziehen, wo Sie die Schere ansetzen möchten.
4. Schneiden Sie die Haare unterhalb der Finger ab. Arbeiten Sie sich dabei lieber vorsichtig mit mehreren kleinen Schnitten vor, als die Strähne in einem Stück zu schneiden. Anderenfalls könnten unschöne Kanten entstehen.
5. Die Seite wechseln und dort nach derselben Schnitttechnik verfahren.
6. Prüfen Sie beim Schneiden immer wieder die einheitliche Länge, indem Sie die Haarspitzen der geschnittenen Strähnen mit den Fingern auf beiden Seiten gleichzeitig straff nach unten ziehen. Muster auf der Kleidung, z. B. Streifen, können zur Orientierung dienen.

Trotz sorgsamer Pflege können vor allem lange Strähnen Spliss bekommen. Aus diesem Grund sollten Sie splissige Spitzen und einzeln herausstehende Härchen regelmäßig alle 4 bis 6 Wochen abschneiden.

Je länger die Haare, desto älter sind die Spitzen und desto häufiger waren sie bereits Sonne, Colorationen oder Föhnhitze ausgesetzt – Einflüsse, die mit der Zeit zu Spliss führen können. Damit sich das Haar nicht weiter in Richtung Ansatz spaltet, sollten Sie alle 4-6 Wochen den Spliss schneiden – und zwar so.

1. Teilen Sie im trockenen Haar eine etwa 2-3 cm breite Strähne ab.
2. Zwirbeln Sie die Haarpartie straff zusammen.
3. Kürzen Sie nun die abstehenden kaputten Spitzen mit einer scharfen Schere.
4. Gehen Sie Strähne für Strähne nach der beschriebenen Methode vor, bis Sie alle Haare vom Spliss befreit haben.

1. Vorbereitung zum Stufenschnitt: Bevor Sie zur Schere greifen, sollten Sie Ihr Haar zunächst waschen und anschließend mit einem grobzinkigen Kamm durchkämmen. Anschließend die Haare vor dem Schneiden trocknen, bis sie nur noch feucht und nicht mehr tropfnass sind.
   
   
2. Haare in einzelne Teile abklemmen: Damit der Stufenschnitt schön symmetrisch verläuft, sollten Sie mit einem Kamm die Frontpartien einteilen (beginnen Sie bei den Schläfen und enden Sie über den Ohren). Dazu einfach die rechte und linke Seite des Kopfhaares mit Haarklemmen feststecken. Dann klemmen Sie den Teil vom Haarwirbel bis zur Stirn ab sowie den Teil vom Wirbel bis in den Nacken.
   
   
3. Vorderen Teil zwischen den Scheiteln schneiden: Lösen Sie die vordere Partie, heben Sie das Haar in einem 90°-Winkel vom Kopf weg und halten Sie es  zwischen Zeige- und Mittelfinger. Nun die Finger langsam bis zu der Stelle gleiten lassen, an dem die kürzesten Stufen anfangen sollen. Die Haare, die nun zwischen den Fingern herausschauen, können Sie abschneiden. Tipp: Die Stufen lieber länger lassen, als zu kurz abschneiden. Wenn die Haare trocken sind, ziehen sie sich etwas nach oben.
   
   
4. Seitliche vordere Partien schneiden: Das Vorgehen aus Schritt 2 wiederholen Sie für jeweils die rechte und linke vordere Haarpartie. Klemmen lösen, im 90°-Winkel die Haarsträhne zwischen Zeige- und Mittelfinger stramm vom Kopf halten, Finger an die gewünschte Stelle gleiten lassen und die Haare mit der Schere abschneiden, wo sie zwischen den Fingern herausschauen. Tipp: Schneiden Sie die Haare leicht schräg, anstatt gerade ab – so entstehen sanftere Stufen.
   
   
5. Hintere Partien schneiden: Wollen Sie zusätzliche Stufen an den Seiten und hinten schneiden? Dann nehmen Sie kleine Strähnen zwischen den Fingern hoch und kürzen Sie diese mit der Schere. Achten Sie darauf, dass Sie die Partien nicht zu kurz schneiden, da die Stufen hinten am längsten sein sollten. Tipp: Nutzen Sie einen zweiten Spiegel, damit Sie auch den Hinterkopf gut sehen können.
   
   
6. Finaler Check: Kämmen Sie Ihr Haar nach dem Schneiden und überprüfen Sie, ob die Stufen genau so fallen, wie Sie sich das gewünscht haben. Sollten Sie ungleichmäßig geschnittene Stellen feststellen, dann schneiden Sie ganz vorsichtig, aber nicht zu viel nach. 

• Kurzen Haaren sieht man schnell an, wenn die Frisur rauswächst. Monatliches Nachschneiden ist daher sinnvoll.
• Wird das Haar oft mit Hitze gestylt oder wurde es gefärbt, ist es stärkeren Belastungen ausgesetzt und unter Umständen geschädigt. Dann sollten Sie die Spitzen spätestens alle 6 Wochen nachschneiden (lassen).
• Im Normalfall reicht es aber aus, alle 8 bis 12 Wochen die Spitzen zu schneiden – zumindest bei langen Haaren.